MASSAGE | YOGA  KÄKLEDSBEHANDLING

Ps. Visste du att jag även driver ett riktigt härligt företag där jag och Keith Söderberg är MTB-instruktörer.
Kika gärna in på sidan Better Biker MTB

Jag behandlar smärtproblematik som:

Smärta i nacken, spänningshuvudvärk, käklederna

Axel- och armsmärta (ex. frozen shoulder)

Smärta i ben, knä och fot

Ryggont, Övre- och nedre delen

Armbågssmärta, sämre cirkulation till armar och händer

Ont i höft, låsningar, stelhet

Jag utför: Koppningsmassage, Käkledbehandling, Idrottsmassage, bindvävsmassage, Öronakupunktur-NADA, avkoppling-, klassisk-, gravid- och massage med hot stones. Andningsterapi enligt Lotorpsmetoden,

Medicinsk massage med helhetstänk som grund. 
På mottagningen i Karlstad hänger diplom/intyg/certifieringar för den som är intresserad,
Många vill veta vilken typ av massage jag utför, mitt svar, jag jobbar i huvudsak med att upptäcka VAD din kropp och muskler faktiskt behöver.

För att kunna ge dig ännu mer friskvård och välmående har jag flerårig erfarenhet som instruktör inom Yoga och  även som funktionell träningsinstruktör.
Endast PT-pass eller small groups med max 6 stycken deltagare.
Företag kan boka in mig på ex. lunchyoga eller träningspass utomhus. Vid intresse, maila mig för offert.

För din bästa effekt är massage/öronakupunkturbehandlingen icke verbal.
Det är din stund för avslappning och din tid att koppla ur från vardagens ständiga brus. Dessutom blir behandlingen mer effektfull om du verkligen slappnar av.

Är du i behov av att enbart samtala och för att kanske få en annan synvinkel och eller rätsida på dina problem, finns jag självklart där för att försöka hjälpa och peppa dig. Jag är inte psykolog eller kurator. Jag har gått kurs inom EFT och Samtal för cancerdrabbade.
Min funktion är först och främst att lyssna, iaktta och komma med input.
Maila mig om du är intresserad av:
45 minuters: Samtal om livet - fysiskt möte på mottagningen. 
Pris/session: 600kr - fysiskt möte på mottagningen.
30 minuters: Samtal om livet via telefon. Pris/session: 450kr (varje påbörjad halvtimme) Swishbetalning sker innan samtal påbörjas. Kvitto skickas till din mail.

Betalning utställd på privat kund, inkl moms, fakturabetalning utställd på företagsnamn, exkl moms.

Nyheter inför 2023: 
VIKTIG INFORMATION
Under veckorna 29, 30, 31 ger jag endast behandlingar i Kil.

Mottagningen i centrala Karlstad är Sandbäcksgatan 13, Klara,
Tipsa gärna dina nära och kära. Portkod får du i din bokningsbekräftelse. 
Jag skickar inga påminnelser innan din behandling. Spara din bokade tid i din kalender. Inga konstigheter.

Nytt bokningssystem. Jag har avslutat mitt abonnemang hos Boka direkt och bytt till Time Center.
Alla kunder som bokat hos mig de senaste tre åren har fått mail den 15 mars -23 gällande detta. Har du inte fått det, kika i skräpposten. Presentkort köpta via bokadirekt under 2022-2023 upphör att fungera senast 15 juli. Maila mig om du har frågor.

Hund i hemmet (Kil).
I entrén till mottagningen i Kil  kommer du eventuellt att träffa vår hund, Katla.
Hon är inte med i behandlingsrummet. Grind i dörren.
Rasen heter Kromfohrländer, även kallad Kromis. När hon blir stor ska hon jobba som vård-/ terapihund Scrolla ner på sidan för mer info gällande vad en sådan tjänst innebär.

Den 28 feb-23, slutade jag med den digitala tjänsten Epassi

Orsak, de tar ut en skamlig procent av oss som levererar friskvården.
Det får vara hur "smidigt" det vill, men jag har ingen lust att förlora lön för det ;) 
Jag har arbetat/studerat mig till en gedigen kunskap och erfarenhet, det ser jag ett större värde i.
MEN du kan självklart köpa friskvård som vanligt. Det har funkat sedan urminnes tider.
När du betalar via swish eller kort via Izettle hos mig, får du ett specificerat friskvårdskvitto till din mail.
Ta reda på vilka uppgifter din arbetsplats behöver ha för referenser på friskvårdskvittot (om det kanske gäller faktura)
Vi löser det, inga problem.

Länk till Facebook:  Lugnets Massage Värmland AB 
Undrar du över något gällande bokningsbara tider, tveka inte att maila. 

Spännande! Nu kan du boka specifik käkledsbehandling hos mig. 
Klicka på PDF nedan för mer info.
Klicka 45 min Käkledsbehandling Den kostar 900kr första tillfället. 800kr nästkommande behandlingar. 
Vad beror spänningar på?
Dessa spänningar har oftast sitt ursprung i ett yttre trauma eller mental och emotionell stress eller bettfel /tandreglering.

Spänningar i käkledsmusklerna kan även bidra till smärta i nacken och låsningar i nackkotorna.
Det är en grundlig massage av käkledens alla muskler. Jag använder handskar och munskydd vid denna behandling.

Behandlingen utförs på bänk. Du behåller kläderna på.
Ha löst sittande byxor (då jag behöver kunna kolla din rörlighet i din höft) och ingen tjock tröja. 

• Så här skrev en supernöjd klient som gjort en käkledsbehandling hos mig:
  "Ann B.

• Haft problem med käkleden i många år med kronisk värk.
  Varit hos tandspecialist, sjukgymnast men problemen kvarstår.
  Jag kan verkligen rekommendera att boka käkledsbehandlingen hos Lotti. Redan efter 1 behandling känner jag skillnad och det betyder allt att minska värken . Lotti är grym och proffsig🌟

Haft problem med käkleden i många år med kronisk värk.
Varit hos tandspecialist, sjukgymnast men problemen kvarstår.
Jag kan verkligen rekommendera att boka käkledsbehandlingen hos Lotti. Redan efter 1 behandling känner jag skillnad och det betyder allt att minska värken .
Lotti är grym och proffsig🌟

Presentkort/ PDF med personligare touch
Kanske behöver du mer personligare presentkort?
Kanske ditt företag villhöver en skön gåva till sina medarbetare?
Maila mig så löser vi det.
Jag gör i ordning en snygg PDF som jag skickar till önskad mail.
Betalas med swish eller faktura.
När betalning inkommit, skickas ditt presentkort så snart jag får tillfälle.
(Kan ta någon/några timmar från det du skickat din beställning)

Jag behöver för din beställning:

• Antal presentkort, värde på ditt presentkort
• Längd på massagetid, MTB-kurs eller Yoga.

Om det ska stå en personlig hälsning och vilken text det ska vara.
Till vilken mailadress presentkortet/gåvan ska skickas till.
Kvitto skickas till den som beställt.
Är det företag som beställt behöver jag fakturauppgifter. Är fakturan ställd till företagets fakturaadress betalar man tjänsterna exkl. moms.
Vid köp av 6 presentkort eller fler vid ett tillfälle lämnar jag en härlig kick back-rabatt. 

PS. Visste du att du kan boka DUO-pass (Du och en vän) i Yoga, TABATAPASS styrka/uthållighet/smidighet hos oss?
Kanske ditt företag ska ha en friskvårdsaktivitet? Yogapass, avslappningsövningar, cirkelpass utomhusuthållighet/styrka/balans,anpassat efter gruppen.
Maila lugnetsmassage@gmail.com så sätter vi upp ett program för er

Vad erbjuder jag dig?
Jag hjälper dig som har muskulära problem med nacke-. rygg, -axlar, -höfter, ben- armar, händer och fötter. Har arbetat sedan 2010 inom denna profession. 

Den fantastiska erfarenhet och kunskap jag arbetat in under årens lopp, har gett mig verktygen för att hjälpa dig komma till rätta med ditt smärttillstånd eller rörelseinskränkning. 

Andningsterapi enligt Lotorpsmetoden, terapeutisk stretch, andnings- och stretchyoga etc.

När jag jobbar är mitt mål att lösa VAR din smärta kommer i från, inte fokusera på ditt onda område.

Klassisk massage hos mig - Cirkulationshöjande och avslappnande. Ej djupgående. 
Jag erbjuder även Hot Stones och värmebehandling. LYX-behandlingen jag erbjuder inleds med ett ljuvligt fotbad.
Idrottsmassage hos mig - Djupgående och tuffare behandling.
Muskelspecifik behandling. Jag jobbar i princip alltid med koppning (silikonkoppar) vid denna behandling. Mycket effektiv bindvävsmassage. 

Gravidmassage
Jag anpassar sig till dina behov, hur långt gången du är och till vad du tycker känns bäst. Att få massage innan och efter din graviditet minskar nivåerna av dina stresshormoner och är lindrande om du har problem med foglossning samt "gravid-ischias" och svullnader i händer och ben, eller känner dig allmänt sliten.
Välkommen till mig från vecka 12 och framåt.
Behandlingens längd bestämmer du vid bokning. 30- eller 60 minuters behandling.

Viktigt att tänka på innan och efter behandling
En massage är tänkt att få dig att känna dig avslappnad​ ​och förnyas​ på energi
​O​medelbart efter massagen förväntar sig alla att känna sig fantastiska​,​ men när d​​u​stiger upp från massagebädden kan du utveckla en sjuk känsla som kommer att präglas av:

• huvudvärk
• illamående
• trötthet
• andra influensaliknande symtom

​E​n professionellt genomförd massage kommer att leda till några eller alla ovanstående biverkningar som kommer att vara i en eller två dagar efter massagen.
Symptomen kommer att åstadkommas genom utsläpp av toxiner i blodet som massage pågår​.
Då alla individer är och kommer att vara olika, kan jag aldrig säga hur just du kommer att reagera på den massage jag utför. Alla massörer ger också olika massagebehandling, inga konstigheter. 
Massagen öppnar upp flödet/cirkulationen av dina processer och kroppen slappnar av.​ Det ökar m.a.o din cirkulation, som med stor sannolikhet beror på att det har varit en stagnation någonstans i din kropp som lösts upp av massagen.
 
Lymfsystemet är mer aktivt efter en ​terapeutisk ​massagebehandling eftersom det försökte bli av med de överflödiga toxinerna som finns i kroppssystemet​.​
​Om du inte druckit vatten före och efter massagen kan den sjukliga känslan bli värre.​
På min hemsida finns instruktioner där jag rekommenderar dig som kund att förbereda din kropp på behandlingen dagarna innan din bokade tid ​
​Vid för låg vätskenivå i kroppen vid behandlingstillfället, ​kommer lymfsystemet ​ att överbelastas och detta kommer att fördröja utsöndringen av gifter som sannolikt kommer att ha negativa biverkningar i kroppen.​ ​Men det blir bättre, det lovar jag dig.

​Kunder: Privata eller företag. Är ditt företag intresserade av att jag besöker er, maila mig.

Kuriosa om företaget: Företagsnamnet kommer från det adressen/huset jag bodde i när företaget startades 2010. Det hette Lugnet.
Dessutom blir man ju lugn av massage, eller hur?

Besök även gärna hemsidan för det andra företaget jag driver Better Biker MTB
Sedan 2013 har vi utbildat cyklister i hur man lär sig att bli en bättre och säkrare cyklist. Både MTB- och landsvägscyklister.
Nu samarbetar vi även med Sunne Ski & Bike Vi lär dig de viktigaste grunderna till att cykla i en bike park på denna familjevänliga anläggningen.

#lugnetsmassage #lugnetsmassagevärmland #friskvårdvärmland #massagekarlstad #medicinskmassage #idrottsmedicin #massagekil #idrottsmassage #gravidmassage #avslappningsmassage #fotmassage #skalpmassage #bindvävsmassage #faschiabehandling #andningsterapi #lotorpsmetoden #hotstonemassage #lyxbehandling #mtb #yoga #funktionellträning #PTpass #samtalsstödförcancerdrabbade #kramaerabarn-ambassadör

• Drick helst inte dryck med koffein senare än 2 timmar innan behandling för bästa effekt.
• Var inte alldeles nymatad senare än 1 timme innan behandling för bästa effekt.
• För att undvika onödig stress, ta reda på innan var min mottagning ligger. Rätt anvisning finner du på denna hemsida. 
• Drick gärna ett vanligt dricksglas (1,5-2 dl) vatten i timmen mellan kl 9-15 dagen innan din behandling. Bra för cirkulationen och en bra förberedelse.

Bokas via din WELLNETapp särskild behandling endast för dig i bokningsmenyn. 

Du visar din beställning hos mig innan din behandling. i din telefon eller en papperskopia.

Har du frågor gällande presentkort? Maila
Vill du veta vad behandlingarna kostar? Klicka på fliken BOKA TID

Var finner du parkering när du ska få behandling eller hämta beställda produkter från Umara?
Klicka på fliken KONTAKT