Påfyllnad av sportdryck 500gr Du ska egen sportdrycksburk med skopa.

Påfyllning av sportdryck från 5 kg förpackning.
ENDAST FÖR DIG SOM REDAN HAR BEFINTLIG SPORTDRYCKSBURK HEMMA

SÄLJS ENDAST DÅ 500GR-FÖRPACKNNG ÄR SLUT PÅ VÅRT LAGER.
Häll över till tätslutande förpackning.

Pulvret tar en rejäl stund påsig för att lösas upp.
Fyll flaskan till hälften. Häll i pulvret. Skaka. Låt stå ca 10 min. Häll i resten av vattnet. Skaka.


En-två skopor pulver beroende på intensitet av aktivitet samma dag som race. Din kropp kan ta upp ca 2,5 dl vätska/tim. Drick därför inte upp all vätska på en gång.(flaska 500ml)

För uppladdning. : 1 skopa i 500 ml vatten  2 dagar innan race, 1 skopa i 500 ml vatten 1 dag innan race.

På racedag: 2 skopor i 250-500 ml vatten. Innan, under race.
Softbottle är att föredra.
Du väljer när du kan/vill inta vätskan.

Intag av kolhydrater/ timme 100-120gr
Gels intervall var 20-30 minuter.

Intend shot kan du ta alternativt 30 minuter innan race eller när du går ut på sista varvet. 

150,00 kr